CCTV《新聞1+1》欄目采訪季瀏教授：體育強國建設，從開學開始

中國健康體育課程的目的

中國健康教育課程模式的主要目的就是通過體育與健康課程的教學努力解決學生身心健康的問題🧓🏻：1.盡體育與健康課程所能，努力解決我國青少年體質健康水平近30年來持續下降的問題❤️。2.解決青少年學生在體育活動和學習生活中表現出來的意誌薄弱、活力不夠、缺少交往、性格孤僻、焦慮抑郁等不良心理傾向🧭。體育與健康教育教學對於改善學生的體質健康和心理健康水平具有不可替代的獨特作用👰。因此，改善學生的身心健康便成為了構建本課程模式的主要目的。

中國健康體育課程模式的理念

1.培養學生的健康意識和行為，促進學生全面發展。通過中國健康體育課程模式的實施😸，使學生樹立體育為健康的意識，充分體驗到體育學習和活動的樂趣🐧，理解體育學習和活動對其學習和生活🧜‍♂️、現在和未來發展的意義😜；掌握有助於促進身心健康的運動知識、技能和方法，提高運動能力📘，形成體育鍛煉的習慣，改善自己的生活方式🌾，增進身心健康🗺。2.提高學生的運動能力，引導學生學會運動。中國健康體育課程模式所指的運動能力，主要包括發展體能和運用技能。體能與健康息息相關，主要通過長期的體育學習和鍛煉而獲得💁🏻‍♀️。一類是與健康有關的體能🚵🏻‍♀️📊，另一類是與運動技能有關的體能。中國健康體育課程模式強調通過發展學生的體能，增強學生運用技能的教學過程♟，提高學生的運動能力，促進學生學會運動🏌🏼‍♂️💵。3.尊重學生的學習需求，激發學生對運動的喜愛🧑‍🦼‍➡️。學生對運動的喜愛程度是他們是否喜歡上體育課和課外堅持鍛煉的前提，只有喜愛運動🖖🏼，他們才會主動學習、身心投入🔖、樂此不疲。學生對運動的喜愛，既要加以引導和培養🧑🏻‍🚀，又要尊重他們的學習需求和學習經驗。

中國健康體育課程模式的結構與內涵

中國健康體育課程模式總體上有五個要求：學習目標—提高體質健康水平和心理健康水平；教學內容—學生喜愛的🤸🏽‍♀️，能夠學以致用的技能🙍‍♀️；教學方式—從以教為主向以學為主轉變；課堂氛圍—民主平等、和諧互動🦊、積極向上🍰；學習評價—重視過程性與結果性評價相結合。中國健康體育課程模式的關鍵要點在於✍️：運動負荷上，75%以上的運動密度；140－160次／分鐘的運動強度；10分鐘左右多樣化的體能練習，20分鐘左右結構化運動技能訓練🗝，以活動和比賽為主🤾🏽，要有對抗練習或比賽。

中國健康體育課程模式是根據理論的思考和實踐的探索並基於解決學生身心健康現實問題而思考和建構的。中國健康體育課程模式要改變傳統的無運動量、無戰術、無比賽的“三無”體育教學，倡導有運動量，有技戰術👕，有比賽的“三有”體育教學。