課程標準作為國家性的綱領性文件🏃‍♂️‍➡️，體現了國家的意誌和對人才培養的新要求，關乎到培養什麽人和怎樣培養人的大問題👨‍🏫。《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》（以下簡稱《課程標準（2017年版）》）[1]把促進學生身心健康、體魄強健、全面發展作為本課程的崇高追求，這完全符合黨的十八屆三中全會《決定》中關於學校教育落實立德樹人根本任務以及“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的要求。這從《課程標準（2017年版）》的課程性質和基本理念中可以窺見一斑。

1.課程性質的定義

課程性質實際上就是對某一門課程的定位進行描述，涉及手段、內容➞、目標、地位和價值等。《課程標準（2017年版）》在繼承《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》（以下簡稱《課程標準（實驗）》）課程性質的基礎上明確提出🔧：“高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識🪕、技能和方法為主要學習內容✤，以培養高中學生的體育與健康學科核心素養和增進高中學生身心健康為主要目標的課程。”其中，“以身體練習為主要手段”意味著本門課程與語文🍔、數學、外語等知識類課程有著本質的區別，也不是指一般性生產勞動中的身體活動，不贊成將圍棋🦶、橋牌等智力性的“體育”項目內容納入到體育與健康課程中♘，主要強調體能和運動技能的學練與運用。“以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容”強調引導學生學習和運用體育的知識、技能和方法，包括運動原理、體育文化🧑🏻‍🦲、體能😎、運動技能、裁判與規則等以及健康教育的知識⛪️👕、技能和方法，包括科學鍛煉、合理膳食、衛生習慣、安全行為、疾病預防等🙇🏿‍♀️。“以培養高中學生的體育與健康學科核心素養和增進高中學生身心健康為主要目標”強調本門課程的崇高追求，即通過身體練習和健康教育的教學，促進學生學科核心素養的形成，做到體魄強健、身心健康、全面發展。有觀點認為應該與《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》一樣，《課程標準（2017年版）》將培養學生終身體育意識和能力作為主要目標。要說明的是，終身體育意識和能力包含在學科核心素養中，並在基本理念中有所涉及🦹🏿‍♀️🦖。

關於本課程的地位和價值👨‍👧，《課程標準（2017年版）》指出👩‍🦽：“本課程是普通高中課程體系的重要組成部分，是面向全體高中學生的基礎教育🦹🏽，對落實立德樹人根本任務🦧，發展素質教育和培養全面發展的人具有獨特的功能和價值。”由此可見，本課程是教育和課程的重要組成部分，應該為體現教育的本質特征培養人，發揮本課程的多種功能和價值⛹️，作出本課程實現立德樹人根本任務的獨特貢獻，凸顯本課程的健身育人本質特征，進一步提升本課程在育人方面的重要地位和價值🫀。因此，我們需要轉變教育觀念🛠，深刻認識到體育與健康課程的本質特征不是傳授運動知識和技能🔛，而是健身育人，即通過運動的手段不僅促進學生體質健康水平的提高，而且要培養學生勇敢頑強、挑戰自我、堅韌不拔、團結奮進🚣🏿♎️、追求卓越👨🏻‍🦼‍➡️、遵守規則的精神和品格⏳。因此，傳授運動知識和技能只是體育與健康課程的學科特點，不是本課程的本質特征。此外，本課程是“面向全體高中學生的基礎教育”👨🏿‍🍳，就應該讓學生人人享受體育與健康教育，不讓一個學生掉隊🤷🏿‍♀️🧣，使每一個學生從體育與健康教育中獲得身體和精神的協調發展✷。

2.課程的四個特性

《課程標準（2017年版）》在定義課程性質的基礎上指出了本課程的四個特性✋🏼：

一是基礎性👳🏽‍♂️，即“強調在義務教育基礎上進一步全面提高學生的學科核心素養👳，為學生終身體育鍛煉和保持健康奠定堅實的基礎”。這裏所講的基礎性有別於傳統的理解🔩，即傳統上把基礎性理解成基本知識👲🏻、基本技術和基本技能，實際上更多地把基礎性理解為一個個的知識點，而《課程標準（2017年版）》註重培養學生的學科核心素養👵🏼，學科核心素養是學生現在和未來發展的基礎。

二是實踐性，即“強調以身體練習為主要手段，關註學生通過適宜的運動負荷和方法進行體能練習和運動技能學習，積極參加課內體育與健康學習以及課外體育鍛煉🧑🏻‍🦯‍➡️、體育社團活動和體育競賽活動”。這意味著運動技能和體能的學練都必須要有適宜的運動負荷，適宜的運動負荷是提高運動水平和健康水平的基礎🍰；要改變“不出汗”的體育課教學現狀，要改變學生夏天穿著長衫長褲🪶、冬天穿著滑雪衫和戴著圍巾上體育課的現象。

三是選擇性，即“強調學生根據自身的特點和需求🤟🏿🤶🏻，在學校開設的若幹運動項目中進行自主選擇，較為系統地學習1～3個運動項目，培養運動愛好和專長，養成體育鍛煉習慣⚛️。”學校可以根據實際情況，在條件允許的情況下盡可能多地提供運動項目讓學生從中選擇。學生在高中階段只能選擇1～3個運動項目進行學練，旨在使學生學會學精，追求卓越😗🧑🏿‍🚒；改變以往學的項目多👨🏼‍💼，但一項都未掌握好的現象，這既符合學生的身心發展特征，也符合運動技能形成規律。

四是綜合性，即“強調關註多種內容和方法的整合，以體育教育為主，融合健康教育內容，註重學科德育，培養學生的健康意識和行為，促進學生全面發展”。

這包含三層含義🦶🏽：一是本課程涉及學校體育學🫅🏻、體育與健康課程與教學論🎺、健康教育學🦾、運動解剖學、運動生理學、體育心理學、體育社會學、體育哲學、運動訓練學🧑🏽‍🍼、運動營養學🫶、體育倫理學🧙🏼‍♀️、體育美學和體育史學等多學科的知識和方法，需要綜合運用多學科的知識和方法來提高本課程的教育教學質量；二是本課程有專門的18學時健康教育內容，這有助於學生掌握和運用健康教育的知識和技能🏌🏻‍♀️，也有助於學生將體育與健康教育的內容相互融合🔋，培養學生健康的意識和行為方式🎆；三是體能與運動技能🤙🏿🚵🏽，學習與鍛煉、比賽等方面的有機結合，有助於提高學生融會貫通的能力，這意味著體育課上或課外活動既要有一定的時間專門練習體能，也需要通過運動技能的學練在提高技能水平的同時增強體能；不僅僅讓學生學練一些項目的運動技術，更重要的是要將技術的學練與日常鍛煉和比賽結合起來，真正提高學生的運動能力和體育品德。

《課程標準（2017年版）》在繼承《課程標準（實驗）》的基礎上，進一步完善和發展了本課程的基本理念🕵🏻‍♀️。

1.落實立德樹人根本任務和健康第一指導思想🕵️‍♀️，促進學生健康與全面發展

《課程標準（2017年版）》指出：“普通高中體育與健康課程貫徹和落實立德樹人根本任務，以健康第一為指導思想👗📳，強調健身育人功能📨，高度重視培養學生的學科核心素養，註重設置體育與健康知識與技能🚟、過程與方法💃🏻、情感態度與價值觀有機整合的課程目標和課程結構；在強調體能🚈、運動技能和體育文化學習的同時，融合與學生成長相關的健康教育知識和方法，關註學生健康與安全意識的培養以及健康文明生活方式的形成➛，重視培養學生積極進取🏋🏻‍♂️、不怕困難😱、挑戰自我、頑強拼搏、追求卓越、團結合作🤩、公平競爭和遵守規則等體育品德，促進學生身心健康、體魄強健，獲得全面發展。”

這裏要說明的是，落實立德樹人的根本任務是對整個教育和課程的總體要求🍩，需要所有課程的共同努力👳🏼‍♂️，但本課程要充分發揮在培養人方面不可替代的獨特作用🚗🤷🏼，要為促進學生的全面發展作出自己的貢獻。健康第一是本課程的指導思想，旨在通過體育教育和健康教育促進學生身心健康、體魄強健。要貫徹落實立德樹人根本任務和健康第一的指導思想，就需要有抓手和切入點，這個抓手和切入點就是培養學生的學科核心素養🫱🏿，換言之🧜，把學生的學科核心素養培養好，就是在貫徹落實立德樹人根本任務和健康第一的指導思想，就能真正實現本課程健身育人的功能和價值，體現本課程的本質特征🎞。要促進學生形成學科核心素養❤️，就需要把學科核心素養從知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀的維度去構建本課程的結構和各個層面的目標體系，這樣就能保證通過體育與健康教育教學達到育人的根本目的，促進學生健康與全面發展。

2.尊重學生的學習需求✩𓀚，培養學生對運動的喜愛

《課程標準（2017年版）》指出🪜：“普通高中體育與健康課程強調以學生發展為中心🧑‍🔧，從課程設計到課程實施的各個環節🍗，遵循高中學生的身心發展規律，充分關註學生的體育與健康學習興趣和需求，在發揮教師主導作用的同時，突出學生的主體地位；創設師生和諧互動、形式靈活多樣🚵🏽‍♂️、氣氛熱烈活潑的課堂教學氛圍，註重課堂教學的實際效果，充分調動學生學習的積極性，增強學生內在的學習動力🫠💁，引導學生深刻體驗運動的樂趣和理解運動的價值🖨，促使學生由被動運動向主動運動轉變，喜愛體育與健康學習，樂於參與課外體育與健康活動和競賽🧑🏽‍🦲，養成良好的體育鍛煉習慣🐔，形成積極的體育與健康消費觀🤽🏼‍♂️，使體育與健康成為學生生活中不可或缺的重要組成部分🈂️。”

我國學生喜歡體育活動但不喜歡體育課的現象迄今為止並未有根本性的普遍好轉🗓，已成為學校體育領域需要重點解決的重要問題之一。按理說，愛動是兒童的天性🏝，體育課應是學生最喜愛上的課程，怎麽會導致學生不喜歡體育課🫳🏼？除了多種因素影響之外，落後的體育教育教學觀念多少年來根深蒂固📘、教學方式因循守舊是關鍵因素。教師習慣於機械性地教，學生習慣於被動性地學已是一種常態。要改變這樣的狀態🐦，就要真正樹立“以學生發展為中心”的理念，樹立教師的教是為了學生更好地學的意識；要尊重學生的學習需求🚺，改變長期以來形成的刻板教條🧘🏿‍♀️、循規蹈矩、千篇一律的體育課堂教學形態或模式🍐，提供學生喜愛學🐮、學了以後又善於運用到課外鍛煉和比賽之中的教學內容，教學方式方法靈活多樣，這樣就能吸引學生上體育課並主動參與課外體育鍛煉和活動🖖，深刻體驗和享受體育運動的樂趣和意義🧗🏼‍♂️。

3.改革課程內容與教學方式🥬，提高學生的綜合能力和優良品格

《課程標準（2017年版）》指出：“普通高中體育與健康課程在繼承中華優秀傳統體育文化的基礎上💓👰🏽‍♂️，與時俱進👆🏿🧾，開拓創新，努力體現課程的時代性。在課程內容方面🏊🏿，關註對學生學習和發展有意義的傳統體育項目和新興體育類運動項目🚚，重視具有中華優秀傳統文化特色的武術🙋🏽‍♀️、民族民間體育活動和養生方法的教學，強調與學生的生活經驗緊密聯系🖕🏽，精選適應時代要求🦹🏻‍♂️👨🏽、有利於奠定學生終身發展基礎的體育與健康知識、技能和方法👮🏼‍♂️；在教學方式方面👊🏿，力求避免過於註重單一知識點以及把結構化的知識和技能割裂開來的灌輸式教學模式🍎，倡導多樣化的教學方式，重視與信息技術的深度融合，註重學生的自主學習🧑‍🍳、合作學習和探究學習✍🏼，將知識點的教學置於復雜情境之中，引導學生用結構化的知識和技能去解決體育與健康實踐中的問題，促進學生學科核心素養的發展👁，培養學生的創新精神🤣、綜合能力和優良品格。”

這裏要特別說明以下三點：第一💁🏽‍♂️，在課程內容和教學方式方面，要改變碎片化知識和技能教學的現狀👵🏽，單一知識和技能的教學割裂了知識與知識、技能與技能之間的有機聯系，難以使學生完整地體驗和理解，因此🧉，要從以知識點為主的內容體系向以育人為主的內容體系轉變，要從單一知識點的內容體系向結構化的內容體系轉變🧍。有觀點認為⛄️，不進行單一知識和技能的教學，學生怎麽會掌握完整的運動☃️？問題不在於應該還是不應該教單一知識和技能，而在於如何教單一知識和技能👨🏿‍⚕️。如果還是按照傳統的一節課只教一個單個技術🏃‍♂️，不但割裂了技術之間的聯系，違背了運動技能形成的規律和認知學習規律，而且也會使學生的學練單調枯燥乏味；不但不能使學生掌握好一項運動，而且也不可能培養學生的運動能力和體育品德等學科核心素養。不能理想化地企圖一節課或幾節課使學生掌握好某一單個技術🈹，單個技術是在長期的練習和完整運動中提高的🖐🏿。正確的教法應該是每堂課都應該指導學生學練多種單個技術和組合技術，並在復雜的活動和比賽情境中加以運用和提高。要知道，即使單個技術沒有掌握好，也不影響一名學生參加一項完整的運動💢，只不過是運動水平的高低差異而已，如某一名學生高中一年級時某一項目的運動水平低於高中三年級時的運動水平🥴，這是完全正常的👳🏿，因為某一項目運動水平的提高是一個不斷學練的螺旋式上升過程。第二，要創設復雜的運動情境，因為只有創設復雜的運動情境🙇🏿‍♂️，才能培養學生運用結構化的知識和技能分析問題和解決問題的能力，並提升學生的體育品格、體育精神和體育道德水平。也許有人會提出疑問🕯，即只提創設復雜的運動情境，那麽學生怎麽會一下子適應復雜的運動情境？難道在體育教學過程中不能創設簡單的運動情境？這不是說體育教學過程不能創設簡單的運動情境🤙🏼，但不能只是創設簡單的運動情境，如一節體育課只教原地雙手胸前傳球就是簡單的運動情境，只創設簡單的運動情境是不可能提高學生的整體運動水平和體育品德水平🫅🏿。換言之，在每堂課的體育教學中應該創設簡單運動情境和復雜運動情境相結合，但以創設復雜運動情境為主🎧，因為即使單個技術水平的提高也需要在復雜運動情境（如對抗練習🚣🏼、比賽等）中予以運用和提高🧑‍🎄。第三，要積極運用多樣化，特別是自主學習、合作學習和探究學習的教學方式，改變體育課上教師說得多、學生練得少的狀況，給學生更多學練的時間和空間💁🏿‍♂️。應該明白這樣的道理：學生的運動水平主要不是靠教師說出來的🧑🏻‍🌾，主要是靠學生練出來的🛼。“說教式”的體育課應堅決改變。這樣既能夠使學生學會和享受一項完整的運動，又能夠促進學生學科核心素養的形成。

4.註重學生運動專長的培養🩴，奠定學生終身體育的基礎

《課程標準（2017年版）》指出📚🫰🏽：“普通高中體育與健康課程重視培養學生的運動愛好和專長，強調學生系統地學習1～3 個運動項目，積極參與日常體育鍛煉、體育社團活動和形式多樣的體育競賽活動👷🏽‍♂️，形成鍛煉習慣，發展學科核心素養🛐。因此🐶，學習目標的確定📼、教學內容的選擇和教學方法的選用🪬，應遵循體育與健康教育教學規律，特別關註學生的運動基礎、體育文化認知、興趣愛好和個性發展，促使學生積極主動地進行體育學習和鍛煉🕰，全面提高所學項目的運動水平，充分體驗體育學習的成功感🧎🏻，樹立積極的自我價值觀，為形成終身體育的習慣和能力奠定良好的基礎。”

讓學生在高中階段選學1～3項運動技能，既符合高中學生的身心發展特征，滿足學生個性化發展的要求，又能解決我國學生學了12年的體育課，卻一項運動也未掌握好的這一我國學校體育領域的又一重大難題❇️。《課程標準（2017年版）》既提倡學生高中三年選擇和學練一項運動，也提倡學生高中三年選擇和學練兩項或三項，但不允許學生高中三年運動項目的學練超過三項。這主要基於三方面的考慮😷：一是超過三項🧝🏻‍♂️，又會出現“樣樣都學，樣樣都不精”的狀況，因為高中只有三年時間💀，且每周只有兩節體育課👨‍👩‍👧‍👧，一個運動項目要真正掌握和運用，需要長期的、比較系統的學練過程↪️。二是如果學生選學三項👨🏼‍💻，可以一年一選，這給學校安排選項也帶來了方便👮‍♂️。三是從培養學生終身體育的角度看，一名學生只要掌握1～3項運動🪴，就能終身受益🤾🏻‍♂️。

5.建立多元學習評價體系，激勵學生更好地學習和發展

《課程標準（2017年版）》指出：“普通高中體育與健康課程重視促進學生更好地達成課程目標和形成學科核心素養，註重評價的激勵、反饋和發展功能，構建主體多元💆🏿‍♀️、內容全面⚡️、方法多樣的評價體系🧑🏻‍🦲。在評價主體方面🐷，提倡在以教師評價為主的基礎上，引導學生積極進行自我評價和相互評價🤔；在評價內容方面，重視對學生的運動能力🦶🏿、健康行為和體育品德進行綜合評價；在評價方法方面，倡導定量評價與定性評價🥠、相對性評價與絕對性評價👻☆、過程性評價與終結性評價相結合🎫🚞。評價中特別要關註那些運動基礎相對較弱但學習態度認真的學生，真正體現評價的激勵和發展功能，增強他們體育與健康學習的自信心和自尊心🏃‍♂️‍➡️👨‍🔬。多元的體育與健康學習評價體系註重與學業質量標準緊密聯系🤳，使得學業質量水平的使用更有助於學生形成學科核心素養💁🏻‍♀️，獲得全面發展。”

這一基本理念的主要精神與《課程標準（實驗）》幾乎一樣🚰👩🏼‍🦳，所不同的是👨🏼‍🌾，前者的評價內容關註運動能力🏋🏻‍♂️、健康行為和體育品德三個方面學科核心素養，這就使得學習評價與課程目標“前後呼應”“一脈相承”🏊‍♂️，緊緊圍繞學科核心素養開展教學和評價，有助於促進學科核心素養的形成🦧。此外👋🏿，該基本理念重視學習評價要與學業質量要求緊密聯系，因為學業質量要求既是評價學生運動能力、健康行為和體育品德三個方面學科核心素養達到的程度和水平的標準🕵️‍♂️，又引領著教師有效的教和學生有效的學。這需要運用多樣化的評價方法來評價學生的學科核心素養達到的程度和水平。